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月子發(fā)汗的最佳時間是什么

作者:zhang2  時間:2017-12-31 19:52:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般不存在,月子發(fā)汗的最佳時間是什么時候的說法。月子發(fā)汗的時間一般在產(chǎn)后的30天至40天之間,具體時間因人而異,不可一概而論。

月子發(fā)汗一般是指將體內(nèi)多余的水分排出來,加快身體的基礎代謝。在坐月子發(fā)汗時,如果是順產(chǎn),身體恢復比較快,一般在產(chǎn)后30天左右可以發(fā)汗。但如果是剖宮產(chǎn),并且身體恢復不是特別好,一般可能在40天左右才能做發(fā)汗。

坐月子發(fā)汗期間需要做好身體保暖,避免身體出現(xiàn)著涼,同時還需合理調(diào)整飲食,減少生冷性食物攝入。

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