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血脂高患者能喝全脂牛奶嗎

作者:xiaobao15  時(shí)間:2015-09-09 22:05:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

正常情況下,血脂高的患者是可以適當(dāng)飲用全脂牛奶,但是不可過(guò)量,以免造成胃腸道不適,影響身體的健康。全脂牛奶里面含有大量的鈣物質(zhì)、蛋白質(zhì)、熱量以及脂肪,適當(dāng)食用,不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),還能提高免疫力,補(bǔ)充身體所需要的鈣。但是全脂牛奶里邊的熱量和脂肪含量也比較高,如果過(guò)多飲用,可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高,不利于控制病情。

建議患者在此期間,飲食以清淡為主,避免食用辛辣刺激性食物,也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉,提高免疫力。

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