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早上起來噯氣怎么辦

作者:fyy26  時間:2015-10-22 23:18:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

早上起來噯氣可以通過飲食調(diào)理、按摩腹部、運(yùn)動等方式改善,具體跟個人的體質(zhì)有關(guān)。

1、飲食調(diào)理

如果患者出現(xiàn)了,早上起來噯氣癥狀,要注意個人的飲食習(xí)慣,盡量不要吃過于刺激性或者油膩類的食物,能夠盡可能減輕胃腸道的損傷。

2、按摩腹部

可以通過順時針按摩腹部,能夠促進(jìn)血液循環(huán)加快,促進(jìn)胃腸道的蠕動。

3、運(yùn)動

也可以通過做一些體育運(yùn)動,比如散步、慢跑等,能夠增加胃腸道的蠕動,幫助快速排氣,從而得到改善。

除此以外,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過使用促進(jìn)胃腸道蠕動的藥物,需要多加以重視。

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