運動時出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、面色蒼白甚至無力突然跌倒等現(xiàn)象，運動中或運動后一過性知覺喪失，都被稱為運動性暈厥。其主要原因是腦部突然缺血缺氧所致。在跑步后突然停止活動時很容易發(fā)生。日常生活中久站不動或久蹲突然站起時也會出現(xiàn)。
若出現(xiàn)暈厥，排除病變，僅是因腦部一時缺血造成，可以按以下步驟進行處理：立即平臥，頭部略低;抬高下肢，以增加回心血量。
松開衣服和衣領喝熱茶或糖水。
若意識未恢復，應將頭后仰，托起下頜，防止舌后墜阻塞氣管?？舍槾袒蚴制颊邥A人中、合谷、內(nèi)關等穴位加速蘇醒。
當意識恢復后可饅慢坐起，再慢慢站起，但至少需要休息30分鐘才可站起。
預防方法：日常生活中，不要久站，站立時經(jīng)常交替活動下肢，促進血流回心;下蹲很久后不要突然站起，要緩慢站起。快跑之后不要驟然停下，要先慢跑一段，再走一段，然后再停止。
運動后突然暈倒后可以采取上面的方法進行急救，很多人都很害怕患者暈倒后會出現(xiàn)生命的危險，在第一時間之內(nèi)一定要把患者的具體情況摸清楚，要知道運動后如果不及時的搶救的話，是很容易喪失生命的，希望大家都應該多學習一下關于急救的知識。
