瑪卡屬于一種保健食物，具有一定的藥用價(jià)值，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體有保健調(diào)養(yǎng)的效果，但是在吃瑪卡的時(shí)候，要了解一些副作用的問(wèn)題，要了解自己體質(zhì)的問(wèn)題，對(duì)過(guò)敏性人群來(lái)說(shuō)，盡量不要吃，另外過(guò)多食用容易導(dǎo)致甲狀腺腫大，還會(huì)引起一些皮膚的問(wèn)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等等。

1、可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大

瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。

2、可能會(huì)過(guò)敏

好多人都很容易過(guò)敏,過(guò)敏主要是針對(duì)過(guò)敏源導(dǎo)致的,而且每個(gè)人的過(guò)敏源都不同,比如有人對(duì)某種花過(guò)敏,過(guò)敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克,這些都是過(guò)敏的癥狀,而瑪咖也可能是某些人的過(guò)敏源。

3、可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題

由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。

4、導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降,

好多人對(duì)這個(gè)不理解,瑪咖明明可以增加性欲,為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用,如果您內(nèi)分泌正常就無(wú)須服用瑪咖,因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,所以古人說(shuō)的無(wú)病不要亂吃藥是很有道理的。

6、瑪咖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致上火

正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重,這個(gè)量一定要控制好,好東西還要適量攝入。根據(jù)臨床驗(yàn)證表明:一次性過(guò)量長(zhǎng)期服用瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火,而對(duì)于正處于上火階段的朋友,服用瑪咖會(huì)加重上火癥狀。