1

孕婦能吃嗎

可以吃

2

功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、降血壓、祛風(fēng)

3

營養(yǎng)價(jià)值

.補(bǔ)充能量

油面營養(yǎng)豐富，能在需要的時候?yàn)槿梭w補(bǔ)充能量，增加飽腹感。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

早餐：油面爽而不膩，比較清淡，適合早餐食用，要是一碗油面不夠，可以搭配包子等食用。
點(diǎn)心：油面也可以作為點(diǎn)心，熱量低，比較容易消化。

8

禁忌人群

病濕熱者忌食油面。

9

適宜人群

一般人群均可食用油面。

10

保存方法

油面即煮即食最好。不要隔夜食用。
未煮過的油面保存在干燥、陰涼的地方。

11

挑選技巧

購買時要注意看生產(chǎn)日期和保存日期

12

制作技巧

在制作的過程中使用菜籽油制作出來的面條會很滑溜，并且因?yàn)榧尤肓他}，所以味道是很咸的