因為聽他們說，經(jīng)常的跳繩，會讓腿部的脂肪燃燒，讓腿變細。但是我在跳了一次繩之后，卻覺得肚子疼。這是怎么回事呢？

在跳繩后出現(xiàn)肚子疼的情況，主要是有兩方面的原因，一是在剛剛吃飯后就進行跳繩的運動，因為跳繩運動也是一種比較劇烈的運動，所以在飽腹的時候跳繩，就會導致胃腸的震蕩，從而導致肚子疼。二是因為平時缺乏鍛煉，在猛然進行跳繩的時候，就會出現(xiàn)運動超負荷，然后導致消化道的血液急劇的減少，從而導致了腸胃痙攣，而出現(xiàn)肚子疼的情況。應(yīng)該在餐后兩小時在進行循序漸進的運動才好。