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純牛奶是全脂牛奶嗎,有什么區(qū)別呢

過客。 問:

最近我家早餐的時候把鮮牛奶換成了純牛奶,說這樣喝起來比較方便不煮也能直接喝了,但是都說喝全脂牛奶影響減肥效果,我想了解下純牛奶是全脂牛奶嗎?兩者有區(qū)別嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!牛奶對減肥的影響不大,減肥期間可以喝。全脂牛奶就是正常的純牛奶。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),鈣磷比例適當(dāng),利于鈣的吸收利用,還含有維生素B,并且具有安神促進(jìn)睡眠的作用。

2017-10-15

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