中醫(yī)其實(shí)對(duì)于舌頭的健康狀況也是非常重視的，很多中醫(yī)理論認(rèn)為，通過(guò)觀察一個(gè)人的舌頭狀態(tài)可以判斷出這個(gè)人的健康狀態(tài)，可以通過(guò)舌苔以及舌頭的厚薄來(lái)觀察出人是否存在濕氣大以及一些其它的內(nèi)臟疾病。其實(shí)有的時(shí)候舌苔會(huì)出現(xiàn)一些異常的顏色，這提醒我們大家要注意對(duì)于身體的調(diào)理，那么如果在生活當(dāng)中我們觀察到舌苔發(fā)黑的情況的話，應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題呢？其實(shí)舌苔發(fā)黑的疾病也有很多，現(xiàn)在進(jìn)行了解有利于我們做好疾病的預(yù)防以及應(yīng)對(duì)。

其實(shí)短時(shí)間的舌苔發(fā)黑可能并不是病理性的改變，也有可能是生理性的因素造成的，就比如說(shuō)我們大家一次性吃了較多含有黑色素的食物，舌頭上自然就會(huì)殘留一些色素，在春天的時(shí)候大家喜歡吃桑葚，而桑葚里面的黑色素是非常多的，它會(huì)沾染在舌頭上形成一種黑舌頭的假象，但是其實(shí)這樣的狀況通過(guò)刷洗以及漱口輕松的解決。

二，寒濕內(nèi)存。

有的時(shí)候身體里面寒氣跟濕氣過(guò)重，這時(shí)候就可能會(huì)有一些黑色的東西漂浮在我們舌頭的表面，這時(shí)候的舌苔發(fā)黑是比較濕潤(rùn)的，就好像是一些黑色的物質(zhì)漂浮在水上一樣，但是簡(jiǎn)單的清理卻不容易清除。這時(shí)候需要我們服用一些去寒氣或者是去濕氣的藥物，可以有一定的緩解。

維生素的種類(lèi)有很多，而不同的維生素所擔(dān)任的角色以及功能是不同的，有一些維生素在體內(nèi)是一些促進(jìn)生理功能的酶，另外也有一些維生素在參與氧化還原過(guò)程中起著積極有效的作用。舌苔發(fā)黑也可能是缺乏一些維生素，這時(shí)候就需要根據(jù)缺乏的維生素進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)充。蔬菜水果可以補(bǔ)充維生素c，動(dòng)物的肝臟有利于補(bǔ)充b族維生素，在平常工作的時(shí)候可以隨身攜帶一些堅(jiān)果，有利于促進(jìn)維生素的吸收。

四，津液不足。

如果舌苔發(fā)黑的病人與此同時(shí)感覺(jué)到自己經(jīng)?？诳?，并且喝水也不能夠得到有效緩解的話，那么就需要考慮一下是否是唾液不足造成的。當(dāng)口腔里面的唾液數(shù)量減少的時(shí)候，舌頭的舌苔就會(huì)變得厚重，并且會(huì)發(fā)黃發(fā)黑，這樣的病因也會(huì)造成消化問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致消化能力受到干擾。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。

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