用鮮蘑菇制做菜式的情況下，需不需要綽水徹底能夠在于自身的愛(ài)好，綽水后再燒菜也不會(huì)損害過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)成分。新鮮的蘑菇都含有獨(dú)特的腥味，這基本上也是全部鮮蘑菇的關(guān)聯(lián)性，而綽水解決則能夠解決鮮蘑菇的這類腥味，讓菌類的鮮香更為正宗?？墒?，也是有許多 人偏要就愛(ài)這股獨(dú)特的腥味，她們覺(jué)得不綽水的菌類更為美味美味。

也有些人覺(jué)得鮮蘑菇焯水能夠除去絕大多數(shù)草酸，有利于身心健康。但實(shí)際上鮮蘑菇中的草酸成分很低，牛乳的草酸成分都高過(guò)鮮蘑菇的2倍以上，因此鮮蘑菇焯水能夠去草酸的叫法不是創(chuàng)立的。

鮮蘑菇需要綽水嗎，鮮蘑菇綽水會(huì)損害營(yíng)養(yǎng)成分嗎

抵制鮮蘑菇焯水的朋友還覺(jué)得，綽水會(huì)造成 鮮蘑菇中的維他命等水溶營(yíng)養(yǎng)元素外流。但實(shí)際上鮮蘑菇中的維他命等水溶營(yíng)養(yǎng)元素非常少，并并不是菌類中的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素，因此綽水并不會(huì)造成 鮮蘑菇外流許多的營(yíng)養(yǎng)成分。

假如只是從所述好多個(gè)層面而言，鮮蘑菇制做菜式時(shí)是否需要綽水，徹底能夠在于你自己的愛(ài)好，反感腥味的就焯一下，喜愛(ài)腥味的徹底可以不綽水。

可是，從食品安全性的視角而言，用鮮蘑菇等菌類類食物制做菜式，都務(wù)必綽水。由于絕大部分菌類都以石灰質(zhì)做為生長(zhǎng)發(fā)育栽培基質(zhì)，因此鮮蘑菇含有病菌或病原菌等危害微生物菌種的可能性較為大，而綽水能夠協(xié)助除去或殺掉絕大多數(shù)的危害微生物菌種，吃起來(lái)更安全性。

此外，據(jù)專業(yè)人士詳細(xì)介紹，大部分菌類在生長(zhǎng)發(fā)育全過(guò)程都非常容易長(zhǎng)蟲(chóng)或得病，以便預(yù)防菌類的病害，菌類種植戶都是應(yīng)用化肥等化學(xué)品，一些種植戶還會(huì)繼續(xù)應(yīng)用一些激素類藥物的藥品，綽水最少能夠協(xié)助除去鮮蘑菇附加的一部分藥品。

因此，建議大伙兒再用鮮蘑菇等新鮮菌類制做菜式的情況下，還是提早焯一下水較為安全性。