最近，《舌尖上的中國(guó)第三季》又被推上風(fēng)口浪尖，在第四集片中為痛風(fēng)父親煲雞湯的做法引起觀眾熱議，不少觀眾甚至是一些專家、醫(yī)生都認(rèn)為這一做法實(shí)在欠妥，很容易誤導(dǎo)痛風(fēng)患者。

因?yàn)椴还苁裁慈鉁?，含有的嘌呤都是極高的，這對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的事情，對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，濃湯肉湯最好都不要喝。

另外，除了肉湯以外，這幾樣食物痛風(fēng)患者也一樣要忌口。

海鮮及動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟，包括心、肝，以及海魚、貝類、等海產(chǎn)品都是高嘌呤食物，若經(jīng)常食用，會(huì)使體內(nèi)血尿酸水平快速升高，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

各種酒類

對(duì)于痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，喝酒是大忌。無(wú)論是啤酒還是其他酒類，痛風(fēng)病人最好一滴都不要沾。

各類畜肉禽肉

豬、牛、羊等畜肉和雞、鴨、等禽肉，建議痛風(fēng)患者限量食用，每天攝入量不超過(guò)150g，在痛風(fēng)急性發(fā)作期不要食用。

部分高嘌呤蔬菜

扁豆、菠菜、芹菜等蔬菜都含有較高的嘌呤，應(yīng)盡量的減少食用。

對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，到底應(yīng)該吃些什么?

盡量選擇低嘌呤食物

對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，日常可以適當(dāng)食用低含量的嘌呤類食物，如牛奶、精瘦肉、小麥、大麥、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果等。

多喝水

痛風(fēng)患者每天的飲水量應(yīng)保證在1500ml以上，最好能達(dá)到2000ml左右，而且應(yīng)以白開水為主，少喝飲料咖啡等。每天保證充足的飲食量能增進(jìn)排尿量，從而促進(jìn)尿酸排泄，在一定程度上緩解痛風(fēng)。