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秦琬玲主任醫(yī)師

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院  中醫(yī)心內(nèi)科

小肚子運(yùn)動有哪些?

病情描述:

小肚子運(yùn)動有哪些?

醫(yī)生回答:

小肚子運(yùn)動可以做跳繩運(yùn)動,也可以選擇慢跑的方式,能夠促進(jìn)身體中的肌肉得到放松,并且在短時(shí)間內(nèi)是可以讓身體中的脂肪燃燒,也可以達(dá)到瘦身的效果。在平時(shí)的時(shí)候需要堅(jiān)持進(jìn)行跳繩運(yùn)動或者是慢跑的方式,對身體有一定的好處,也可以減輕肚子上的脂肪堆積,還能夠使體重慢慢的下降。

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