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王新霞主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院  呼吸內(nèi)科

什么方法能最快戒煙呢

病情描述:

什么方法能最快戒煙呢

醫(yī)生回答:

最快戒煙通常需要注意保持良好的毅力,在戒煙的時候可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒踊蛘呤桥囵B(yǎng)興趣愛好來轉(zhuǎn)移自己的注意力,而且家里面的煙灰缸或者是打火機(jī)以及香煙等物品最好能及時處理掉,減少條件反射。在出現(xiàn)一些抽煙的癥狀以后要努力克制,通過心理暗示的方法避免抽煙,需要堅持才能夠完全戒煙。

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