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04眼睛近視多少度

我是學(xué)生,之前學(xué)校組織日常體檢,檢查出我的視力是0.4,我一直都知道自己有點(diǎn)近視,想知道04眼睛近視多少度?

付新元 主任醫(yī)師
眼科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲
0.4的視力在新編視力表中相當(dāng)于4.6的視力,近視度數(shù)接近250度左右,屬于輕度近視。一般而言,300度以下的近視都屬于輕度近視,如果對(duì)平時(shí)的生活影響不是很大的話,可以先不考慮佩戴眼鏡,特別是18周歲以下的孩子,還處于視力發(fā)育期,眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng),輕度近視的情況是可以得到不同程度緩解的。但如果對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了影響,就要考慮盡快佩戴眼鏡了。要改善日常的視覺環(huán)境,例如室內(nèi)的光線要注意保持標(biāo)準(zhǔn),學(xué)生們的坐姿也要注意保持正常的姿勢(shì),另外對(duì)于桌椅的要求也要注意根據(jù)學(xué)生的身高和具體的特征進(jìn)行制定,在日常學(xué)習(xí)和寫字的過程中還應(yīng)該注意眼睛對(duì)書本的距離。飲食方面也要注意,要多食用一些高蛋白的食物,增加豐富的營(yíng)養(yǎng)。輕度近視慢慢的調(diào)理,可以讓視力有所緩解,要注意更好的督促孩子們,尤其是在寫作業(yè),看書的時(shí)候,要遠(yuǎn)離課本,另外不能長(zhǎng)時(shí)間的讓孩子們看電視,玩手機(jī),還要結(jié)合飲食方面一起來調(diào)理,這樣各個(gè)方面都進(jìn)行調(diào)理,輕度近視也會(huì)有所緩解。
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