在運動完之后，患者需要多注意不可以立即休息、不可以馬上洗澡、不應(yīng)暴飲止渴等。
1、不可以立即休息在做完運動之后，毛細(xì)血管中處于擴(kuò)張的狀態(tài)，血液流動也比較快，這使患者不可以立即進(jìn)行休息，以免造成肌肉的節(jié)律性收縮停止，造成血壓降低的現(xiàn)象。
2、不可以馬上洗澡在做完運動之后，皮膚表面血管處于擴(kuò)張的現(xiàn)象，毛孔也處于張開的狀態(tài)，會通過出汗的方式散熱，如果立即洗澡可能會刺激血管，導(dǎo)致血液循環(huán)阻力加大，降低身體的抵抗力。
3、不應(yīng)暴飲止渴在做完運動之后也不可以大量地飲水，以免飲水速度過快導(dǎo)致血容量增加，加重心臟的負(fù)擔(dān)。
除上述描述之外，在運動之后患者也不可以大量飲酒。
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