大家都了解當(dāng)歸黃芪是女生的必備良藥。經(jīng)痛，月經(jīng)不調(diào)，面色不白里透紅，血?dú)獠徽{(diào)，補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血，頭暈眼花，脾胃虛弱都是有輔助功效。我三娘說，女生假如氣血兩虛便會(huì)常覺人體冰涼，經(jīng)期經(jīng)痛也是那么來的。我較為信她，由于大冬季她能夠只穿一件長(zhǎng)大衣一件打底衣一條牛仔褲子乃至是肉絲襪就越冬了，人體還較為溫暖，相比于我的大羽絨衣，也有各種毛線衣圍脖，覺得自身不太像年青人。因此針對(duì)人體還是要常熬湯，調(diào)理主導(dǎo)。忌：生冷食物油膩感?！?/p>

用材

主要材料豬大骨頭220克

輔材鹽8克黃芩50克川芎25克大棗40克枸杞15克水適當(dāng)

當(dāng)歸黃芪燉骨頭湯的作法

買回去的豬大骨已讓商家切完，但是也有許多鮮血，這兒要把筒骨侵泡清洗，還記得魚缸換水

早已侵泡清洗后，還記得把筒骨用開水煮燙一下，除掉白沫子，清洗預(yù)留

將川芎清洗預(yù)留

黃芩切成片較小，這兒能夠提前準(zhǔn)備一個(gè)茶包袋清洗后將干凈后的黃芩放里邊開展煲湯，也沒有提前準(zhǔn)備，如果有可以用茶包袋

教大伙兒一個(gè)方式，煲湯不一定非得把紅棗核除掉才可以進(jìn)料，我們能夠采用X刀功在大棗正反兩面對(duì)切拉刀。那樣能夠很進(jìn)味非常容易煮爛

將筒骨、黃芩、川芎、大棗、鹽適量放進(jìn)燉鍋內(nèi)，為加速制湯進(jìn)展，這兒能夠添加開水，節(jié)約時(shí)間。我是用的小熊寶寶燉鍋，燉了4鐘頭

開啟已燉好的燉鍋，將枸杞子投下。在煨2分鐘上下，能夠喝粥了。味兒非常好，不油膩感不苦口。假如喜愛甜一點(diǎn)，能夠適當(dāng)添加大棗

做菜方法

1、還記得筒骨一定要清洗鮮血在煮燙，白沫子干凈湯色才干凈，它是必要的；

2、鹽還記得適當(dāng)，我給的大約數(shù)據(jù)信息，依據(jù)湯的是多少加進(jìn)來。