隨著氣溫逐漸回暖，越來越多人每天都開始洗澡，但是想必我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候，都會(huì)遇到這樣的問題，那就是有時(shí)候用力一搓，身上會(huì)搓下來黑乎乎的泥土，當(dāng)然有些人也會(huì)或多或少的搓出“白條”來。

那這搓下來的白條到底是什么呢?是臟嗎?還是皮屑?

其實(shí)啊，這白條主要是由皮屑、油脂、汗液等人體分泌物構(gòu)成的，因?yàn)閺闹嗅t(yī)學(xué)上來講，“脾主運(yùn)化”，代表著肝臟代謝身體內(nèi)毒素后經(jīng)過脾臟功能輸送到體表、體外，排出很多的分泌物出來，所以即便每天都洗澡，但是我們?nèi)梭w的新陳代謝無時(shí)無刻不在進(jìn)行著，所以每年都會(huì)有新的分泌物覆蓋上來。另外不管是安靜的睡眠還是運(yùn)動(dòng)，身體也都會(huì)通過皮膚“出汗”來排出毒素，只不過身體在運(yùn)動(dòng)后，身體代謝會(huì)加快，進(jìn)而促使更多“泥”排出，所以在搓出泥后，不需要過于擔(dān)心。

經(jīng)常洗澡有利于身體健康，但是如果過度用力洗澡或者搓澡可能就會(huì)損害身體。會(huì)破壞角質(zhì)層，刺激皮膚導(dǎo)致濕氣侵入。

另外經(jīng)常搓澡會(huì)損害身體，會(huì)破壞角質(zhì)層，刺激皮膚。皮膚天然保護(hù)屏障會(huì)越來越差，加上夏季濕熱又愛用空調(diào)、風(fēng)扇，濕氣很容易入侵體內(nèi)!誘發(fā)或加重皮膚病。

經(jīng)常搓澡也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅帶疼，這時(shí)候在用刺激性強(qiáng)的沐浴露，會(huì)容易上皮膚發(fā)生皴裂起皮或瘙癢。

如何健康的洗澡

夏天人體分泌旺盛，出汗較多，可以每天沖洗一次;而春秋冬天氣不熱，洗澡建議一周2-4次，具體也要因人而異，身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。

不論春夏秋冬，洗澡時(shí)間均不宜過長，每次洗澡時(shí)間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。