突發(fā)性頭鳴綜合征(又稱(chēng)爆炸聲感綜合征)，聽(tīng)起來(lái)可能像科幻電影,實(shí)際上卻是一種非常真實(shí)的睡眠障礙?；加羞@種睡眠癥狀的人在睡眠過(guò)度中容易聽(tīng)到聲音巨大而突然的噪音。

華盛頓州立大學(xué)的研究人員最近公布了他們對(duì)突發(fā)性頭鳴綜合癥現(xiàn)有文獻(xiàn)的審查結(jié)果,為人們對(duì)這一鮮為人知的睡眠癥狀提高意識(shí)和加強(qiáng)理解邁出了第一步。對(duì)綜合癥的分析揭示了來(lái)自患者報(bào)告的一系列臨床癥狀:

?噪音響亮而刺耳,類(lèi)似鞭炮的響聲或槍聲,猛烈地關(guān)閉一扇門(mén)的聲音,或者爆炸的隆隆聲。

?這些聲音可能被一個(gè)耳朵，或兩個(gè)耳朵同時(shí)聽(tīng)到。

?突發(fā)性頭鳴綜合征的聲音有時(shí)伴隨著閃光。

?在某些情況下,除了噪音干擾，患者還會(huì)伴有輕微的疼痛。

?女性似乎比男性更有可能患上此癥狀。

突發(fā)性頭鳴綜合征似乎并沒(méi)有與任何嚴(yán)重的健康后果。但這并不意味著它不破壞睡眠和健康。這些癥狀可能導(dǎo)致高度不安和恐懼,帶來(lái)對(duì)睡眠的焦慮，可能使其本身成為定期健康休息的一個(gè)障礙。

這種睡眠障礙很少引起科學(xué)界注意,但它并不是一個(gè)新病癥。在科學(xué)文獻(xiàn)中提到的這一獨(dú)特的癥狀----現(xiàn)在稱(chēng)為突發(fā)性頭鳴綜合征----可以追溯到大約150年前。

科學(xué)家對(duì)近期復(fù)審結(jié)果進(jìn)行分析后推測(cè)，這種睡眠現(xiàn)象在身體的睡眠過(guò)度期未能以適當(dāng)序列展開(kāi)時(shí)發(fā)生。大腦的某些區(qū)域在從蘇醒到睡眠的運(yùn)動(dòng)中會(huì)變得更加活躍而不是遲緩,,從而導(dǎo)致噪音的感覺(jué)。其他睡眠障礙可能導(dǎo)致這一癥狀出現(xiàn)的可能性增加,壓力,疲勞,和心理?xiàng)l件也可能有類(lèi)似效應(yīng)。

突發(fā)性頭鳴綜合征的治療方法通常包括通過(guò)放松和鍛煉來(lái)緩解壓力,避免酒精,治療其他睡眠問(wèn)題也是如此。

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種睡眠現(xiàn)象?如果有的話,放心,問(wèn)題并非存在于你整個(gè)大腦。尋找睡眠專(zhuān)家的建議來(lái)幫助你找到減輕這個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的障礙的方法。

做個(gè)好夢(mèng),

邁克爾·j·布魯斯博士。