從株洲到長沙，每天往返120公里，搬貨、卸貨……這是貨車司機(jī)唐師傅一天的工作日常。今年60歲的他，是一位擁有30多年駕齡的老司機(jī)。雖然工作辛苦，卻一點(diǎn)也不耽誤唐師傅下班以后豐富多彩的“夜生活”——打牌、喝酒、夜宵……長時間不規(guī)律的作息和習(xí)慣，不知不覺間讓他的健康“儀表盤”悄悄亮起了紅燈。
奔波路上的健康危機(jī)：老司機(jī)遇上“甜蜜負(fù)擔(dān)”
“餓了就路邊攤隨便對付一口，困了就熬到目的地，身體硬朗得很，哪想過還沒退休，就會得糖尿病？”回憶起 2024年8月的確診時刻，唐師傅仍忍不住嘆氣。當(dāng)時，頻繁口渴、反復(fù)跑廁所、皮膚莫名發(fā)癢的癥狀纏上了他，去醫(yī)院檢查后，空腹血糖16.8mmol/L的結(jié)果，讓“二型糖尿病”的診斷成了壓在他心頭的巨石。
比疾病更折磨人的，是確診后的迷茫與焦慮。唐師傅對著化驗單上的“糖化血紅蛋白”“胰島素抵抗”等醫(yī)學(xué)術(shù)語手足無措；10天的住院治療，也沒能讓他的血糖保持穩(wěn)定；更讓他發(fā)愁的是，作為家里的主要經(jīng)濟(jì)來源，跑貨車的工作不能停，根本沒精力頻繁請假跑醫(yī)院復(fù)診?！俺燥堅趺闯圆挪簧牵颗荛L途時怎么控血糖？以后要是并發(fā)癥來了怎么辦？”無數(shù)疑問，讓這位老司機(jī)第一次對“未來”感到心慌。
云端結(jié)緣：谷醫(yī)堂精準(zhǔn)“控糖導(dǎo)航”
在人生的“岔路口”，手機(jī)里一段谷醫(yī)堂的中醫(yī)科普視頻，成了唐師傅的“救命稻草”。抱著試一試的心態(tài)，他聯(lián)系上了谷醫(yī)堂 ——作為湖南省獲批兩張互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院牌照的中西協(xié)同健康管理企業(yè)，其“科技中醫(yī)，健康百姓”的使命，恰好契合了他“想治病又沒法常跑醫(yī)院”的需求。
在專屬健康顧問的指導(dǎo)下，一套量身定制的“控糖導(dǎo)航系統(tǒng)”迅速啟動。系統(tǒng)先為唐師傅建立了動態(tài)更新的電子健康檔案，詳細(xì)記錄他的職業(yè)特性（貨車司機(jī)久坐、飲食不規(guī)律）、既往病史、血糖數(shù)據(jù)，再結(jié)合中醫(yī)體質(zhì)辨識結(jié)果，制定了“中西醫(yī)協(xié)同、生活方式干預(yù)為主”的調(diào)理方案?！耙郧芭苘嚩际请S便對付三餐，現(xiàn)在健康顧問會告訴我哪些能吃，怎么搭配吃，還指導(dǎo)我怎么去運(yùn)動?！碧茙煾嫡f，過去牌桌上的幾小時久坐，變成了每天1個半小時的運(yùn)動：空閑時繞著小區(qū)快走，下班后在家里拉伸，上萬步的行走目標(biāo)漸漸成了習(xí)慣；常年熬夜的作息，也被徹底糾正。
正在家中做運(yùn)動的唐師傅
為了讓調(diào)理方案落地，谷醫(yī)堂健管師成了唐師傅的“遠(yuǎn)程健康管家”：每周耐心指導(dǎo)跟蹤，“今天早餐吃了什么”、“空腹血糖測了沒”、“有沒有按時運(yùn)動”；遇到唐師傅不懂的控糖知識，健康管理師也會用通俗的語言反復(fù)講解；看到唐師傅血糖波動時，會第一時間反饋給谷醫(yī)堂中醫(yī)專家，調(diào)整調(diào)理方案。
“糖尿病不是‘吃吃藥就完事兒’的病，重點(diǎn)在長期管理?；颊呷粘ｏ嬍?、運(yùn)動的細(xì)節(jié)都至關(guān)重要，而我們健康顧問的工作，就是把這些‘細(xì)節(jié)’盯緊：患者每餐吃什么、每次血糖多少、每天運(yùn)動多久，都會實(shí)時同步給醫(yī)生，這樣才能讓調(diào)理方案精準(zhǔn)適配，避免血糖反復(fù)?！碧茙煾祵俳】殿檰栒f道。
血糖值從16.8降到5.7：老司機(jī)的“控糖”蛻變
唐師傅在谷醫(yī)堂將近一年的調(diào)理周期，如同完成一次跨越山河、駛向健康的長途運(yùn)輸。采訪時，唐師傅最新的餐后血糖顯示“5.7mmol/L”（達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)值），見證著他的“控糖”成果。這個總因焦慮皺著眉的老司機(jī)，露出了久違的笑容?！艾F(xiàn)在我血糖基本上是穩(wěn)了，這一路走來，我還是很感謝我的健康顧問，如果滿分100分，我要給我的健康顧問打100分！”唐師傅感激道。
唐師傅采訪時的血糖檢測值
更顯著的改變，藏在唐師傅的生活細(xì)節(jié)里：起床后，他會先測一次空腹血糖；跑車時，保溫箱里裝著提前準(zhǔn)備的營養(yǎng)餐；收車后，他會雷打不動地完成每天的運(yùn)動量，這些曾經(jīng)“不可能堅持的習(xí)慣”，如今成了他生活的一部分。“現(xiàn)在控糖就像握方向盤，心里有底了。”唐師傅笑著說。
唐師傅的“控糖”之路體現(xiàn)了谷醫(yī)堂在慢性病管理中的獨(dú)特優(yōu)勢。谷醫(yī)堂的調(diào)理不止關(guān)注“生理指標(biāo)”，更兼顧“心理疏導(dǎo)”。確診初期，唐師傅總因擔(dān)心病情而情緒焦慮失眠，健康管理師便用“疏肝解郁”的中醫(yī)療法，教他通過深呼吸、穴位按摩緩解壓力，幫他走出情緒低谷。這種“生理+心理”的雙重呵護(hù)，正是谷醫(yī)堂“長生命周期健康管理”服務(wù)體系的核心——不僅要治好病，更要讓患者找回健康的生活狀態(tài)。
谷醫(yī)堂總部
谷醫(yī)堂互聯(lián)網(wǎng)中醫(yī)，為奔波者筑起健康港灣
血糖值從16.8mmol/L到5.7mmol/L的轉(zhuǎn)變，不僅是一組數(shù)字的變化，更是傳統(tǒng)中醫(yī)藥智慧與現(xiàn)代健康管理科技結(jié)合的生動實(shí)踐。唐師傅的案例證明，對于貨車司機(jī)這類“沒時間跑醫(yī)院”的職業(yè)人群，谷醫(yī)堂的“數(shù)智化中西協(xié)同健康管理服務(wù)平臺”，能打破地域與時間的限制，把“醫(yī)院”搬到手機(jī)上，讓健康管理變得便捷、精準(zhǔn)。
如今，唐師傅再跑株洲到長沙的公路時，心里多了一份踏實(shí)，手機(jī)那頭的谷醫(yī)堂，成了他奔波路上的“健康港灣”。而谷醫(yī)堂也始終堅信，當(dāng)中醫(yī)的千年智慧遇上互聯(lián)網(wǎng)的便捷高效，當(dāng)健康管理做到“一人一方、精準(zhǔn)貼心”，就能為更多像唐師傅這樣的勞動者保駕護(hù)航，讓他們在人生與職業(yè)的“運(yùn)輸線”上，平穩(wěn)駛向更遠(yuǎn)的未來。
通訊員：羅清平
