如果是做瑜伽這樣的鍛煉的話，是有一定的排毒的效果的，尤其是可以改善身體內(nèi)部的毒素的及時排出，甚至是對緩解一些毛孔堵塞的情況都是有很好的改善效果。聯(lián)系瑜伽的時候會讓身體更多的進行一些能量的代謝和轉(zhuǎn)化的，毛孔舒張毒素及時的排出。如果是化妝的話，毛孔舒張開的時候，就會讓很多的化妝品進入毛孔的，所以比較容易引起一些皮膚問題。平時應該注意適當?shù)谋３制つw干凈然后做瑜伽比較好。