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失眠多夢真的能好嗎

噓!安靜點 問:

我是一個中年女性,最近一段時間我工作壓力比較大,總是失眠多夢白天一點精神都沒有,可是晚上躺在床上心情非常煩躁怎么都睡不著,我想了解一下失眠多夢能治好嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!平時一定不要給自己太大的壓力,一定要多休息。平時要注意在睡覺前就不能夠經(jīng)常地太過于興奮,在睡覺前不能夠經(jīng)??匆恍┍容^興奮的電影,睡前還不要吃的過飽,慢慢就會好轉(zhuǎn)的。

2016-12-24

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