簡(jiǎn)介 香榧又稱為“中國(guó)榧”，又名榧樹(shù)、玉榧、野杉子，為紅豆杉科，榧屬常綠喬木，中國(guó)原產(chǎn)樹(shù)種，是世界上稀有的經(jīng)濟(jì)樹(shù)種。常綠喬木，高可達(dá)25m，樹(shù)干端直，樹(shù)冠卵形，干皮褐色光滑，老時(shí)淺縱裂，冬芽褐綠色常3個(gè)集生于枝端，雌雄異株，雄球花單生于葉腋，雌球花對(duì)生于葉腋，種子大形，核果狀，長(zhǎng)2-4cm,…

季節(jié)秋

?功效與作用

治療便秘、明目、清熱

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

香榧富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、糖份、多種維生素、乙酸芳樟脂、玫瑰香油。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

食量：香榧(熟)性偏溫?zé)?，因此不要多食用，?yīng)每次最多食用10—15粒。
香榧(熟)可剝殼直接食用，可當(dāng)零食，有滋補(bǔ)的作用。
香榧(熟)具有宮縮的作用，因此孕婦不要食用。
香榧(熟)不宜在飯前食用，以免影響正常進(jìn)餐。

?禁忌人群

腹瀉、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黃者忌食香榧(熟)。

?適宜人群

一般人群均可食用香榧(熟)。