簡(jiǎn)介 西米露又叫西谷米，有的是用木薯粉、麥淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的淀粉制成，是一種加工米，形狀像珍珠。經(jīng)常被用于做粥啦羹啦和點(diǎn)心當(dāng)中。西米主要成分是淀粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效，還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛(ài)。
季節(jié)全年
?功效與作用
健脾、補(bǔ)肺、化痰西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛(ài)。?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.美膚西米露中的西米含有高纖維素，能夠促進(jìn)腸胃消化。達(dá)到排毒美膚效果。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
西米露中的西米含有大量碳水化合物和蛋白質(zhì)，利于孕婦產(chǎn)后恢復(fù)。
?副作用(壞處)
西米露無(wú)副作用。?能吃嗎
能吃。?怎么吃
西米露美容養(yǎng)顏，可每天食用一碗。西米露直接食用，晶瑩剔透，入口爽滑，能夠讓皮膚潤(rùn)澤光滑。
西米露適合搭配奶茶、芋泥等甜品同吃，香甜美味。