簡(jiǎn)介 黑土豆薯形呈長(zhǎng)橢圓形，芽眼較小。果皮呈黑紫色，烏黑發(fā)亮，富有光澤。果肉為深紫色，外觀(guān)好看，顏色誘惑力強(qiáng)。果肉淀粉含量高達(dá)13-15%，口感較好，品質(zhì)極佳。該品種富含花青素，花青素除對(duì)致癌物質(zhì)有抑制作用外，還可以增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)視力。
季節(jié)夏秋
?功效與作用
養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌、開(kāi)胃消食、消除水腫、養(yǎng)顏、抗衰老?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
黑土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)淀粉含量約為16.5％，還含有大量木質(zhì)素等，被譽(yù)為人類(lèi)的“第二面包”。其所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量為蔬菜之最。?副作用(壞處)
無(wú)副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
黑土豆富含花青素，多食可抑制自由基產(chǎn)生，有效抗衰老。黑土豆不宜生食，適宜熟食。
黑土豆含有大量膳食纖維，可增加飽腹感，可作為減肥期間的主食，可適當(dāng)增加食量。