簡(jiǎn)介 餛飩是中國(guó)傳統(tǒng)面食，用薄面皮包餡兒，通常為煮熟后帶湯食用。源于中國(guó)北方。餛飩皮較薄，煮熟后有透明感。亦因此薄厚之別，等量的餛飩與水餃入沸水中煮，煮熟餛飩費(fèi)時(shí)較短。

季節(jié)秋

?功效與作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陰、排毒解毒、開胃消食、消除水腫

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

混沌能提供必需氨基酸與脂肪酸，能促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)治療卻鐵性貧血有良好的功效。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

用水煮開即可吃。

?禁忌人群

無禁忌人群

?適宜人群

一般人群