簡(jiǎn)介 牛肉粒具有種種養(yǎng)生保健功能，營養(yǎng)豐富，不僅健腦烏發(fā)，還美容豐胸、強(qiáng)肝補(bǔ)腎。
季節(jié)全年
?功效與作用
味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)；牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高機(jī)體免疫功能的效果；
牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。
?營養(yǎng)價(jià)值(好處)
1. 牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品；2. 牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；
3. 水牛肉能安胎補(bǔ)神，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。
?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
牛肉粒食量：牛肉粒每天食用不要超過50克。牛肉粒炒食：牛肉?？梢阅脕沓床?，每天食用不要超過80克。
牛肉粒零食：牛肉粒也可以作為零食，同樣不要食用太多。