簡(jiǎn)介 葡萄柚又名西柚。起源于亞洲，是人工種植的樹(shù)種，是蕓香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。葡萄柚汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的的高，萄柚富含維C (一個(gè)中等大小含 100毫克維生C)，維生素C能促進(jìn)人體的抗體生成，增強(qiáng)機(jī)體的解毒能力。葡萄柚還含有寶貴的天然維生素P，可增強(qiáng)皮膚和毛孔功能，利于皮膚保健和美容。
季節(jié)夏
?功效與作用
葡萄柚味甜，略沖鼻，清新。具有增進(jìn)食欲，利尿，美白，強(qiáng)化肝功能，減肥，增強(qiáng)記憶力等功效。
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1、葡萄柚中含有鉀，卻不含鈉，而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。2、葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。
?副作用(壞處)
葡萄柚汁與部分藥物混合后會(huì)產(chǎn)生副作用，使得藥效停留在病患體內(nèi)太久，可能導(dǎo)致病患猝死、出現(xiàn)腎臟衰竭等問(wèn)題。?能吃嗎
可以吃?怎么吃
飯前半小時(shí)飲用葡萄柚汁，可增加胃口；葡萄柚汁可制作成果凍、加入蜂蜜，亦可調(diào)配成雞尾酒飲用。