簡(jiǎn)介 酸棗全身是寶，自古就是民間養(yǎng)生佳品。酸棗汁，融合現(xiàn)代工藝，萃取酸棗等果實(shí)的精華，酸甜怡人，甘潤(rùn)身心，自然舒暢。 酸棗為鼠李科，棗屬落葉喬木，秋季結(jié)果。果實(shí)圓形、紫紅色、味酸。其棗仁味甘酸平，可安神養(yǎng)心。主治失眠多夢(mèng)、易驚、心煩、心悸、健忘、神經(jīng)衰弱。其棗肉味酸，可促進(jìn)食物消化。主治食積、飽脹、開(kāi)胃健身。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.減肥酸棗中含有較多的食物纖維，食用后容易產(chǎn)生飽腹感，可以促進(jìn)排泄幫助減肥。
2.祛脂降壓
酸棗中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，常食可以起到降低血脂和膽固醇的功效，預(yù)防心血管病。
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
酸棗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、果糖、果膠、維生素、鈣、磷、鐵、蘋(píng)果酸、檸檬酸等。如果將酸棗粉加工成含有較高營(yíng)養(yǎng)成分的飲料則有利于人們的健康。?副作用(壞處)
可以經(jīng)常食用，但不可過(guò)量，否則會(huì)有損消化功能、造成便秘等癥。?能吃嗎
可以吃?怎么吃
酸棗汁飲用：酸棗汁直接飲用，可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，消暑解渴。酸棗汁果凍：酸棗汁可用來(lái)制作果凍，酸甜可口。